Hội những người có nhóm máu hiếm Rh - Rhesus factor
GIVING = LIVING

Một giọt máu - Triệu tấm lòng

Chia sẻ, đồng cảm và giúp đỡ

Người bị u nang buồng trứng nên ăn gì và kiêng gì?

Phạm Thị Hải Lượt xem: 6 Chia sẻ 0
Quan tâm 0

U nang buồng trứng đã và đang là bệnh khá phổ biến ở phụ nữ đang trong độ tuổi sinh sản. Sự phát triển kích thước của khối u chịu sự ảnh hưởng rất lớn bởi chế độ dinh dưỡng. Do vậy mà ngoài trang bị cho mình những kiến thức về bệnh, thì các chị em cũng nên quan tâm đến chế độ dinh dưỡng, chế độ sinh hoạt để có sức đề kháng chống lại bệnh tật. Vậy người bị u nang buồng trứng nên ăn gì và kiêng gì? Các bạn hãy đọc bài viết dưới đây để tìm lời giải đáp cho câu hỏi trên nhé.

Người bị u nang buồng trứng nên ăn những thực phẩm nào?

Đối với người bị u nang buồng trứng, chế độ dinh dưỡng hợp lý có thể giúp giảm thiểu tốc độ phát triển của bệnh. Dưới đây là những thực phẩm được cho là cứu tinh đối với người bị mắc u nang buồng trứng.

Các loại thịt có màu trắng

Thịt là loại thực phẩm khôn thể thiếu trong bữa ăn người Việt, tuy nhiên các chuyên gia có lời khuyên cho người bị u nang buồng trứng rằng vẫn sử dụng thịt là thực phẩm trong bữa ăn nhưng nên sử dụng các loại thịt có màu trắng như thịt gà, cá,.. và hạn chế sử dụng các loại thịt có màu đỏ sẫm như thịt bò, thịt dê, thịt trâu,… Bởi những loại thịt đỏ này sẽ làm tăng tiết hormone estrogen, mà sự thay đổi hormone chính là nguyên nhân dẫn đến u nang buồng trứng, vì vậy mà khiến kích thích sự phát triển của u nang.

Đặc biệt có nhiều nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, người bị u nang buồng trứng nên ăn nhiều các loại cá như cá hồi, cá thu, cá ngừ,… bới chúng giúp ngăn  ngừa sự hình thanh u nang và làm dịu các mô sưng.

Xem thêm: U nang buồng trứng: nguyên nhân gây bệnh và dấu hiệu nhận biết

Các loại rau có màu xanh đâm, hoa quả chứa nhiều vitamin C

Trong rau xanh và trái cây có chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Những chất này có thể giúp cơ thể của bạn luôn khỏe mạnh, hạn chế được nguy cơ mắc bệnh u nang buồng trứng, hạn chế sự phát triển của khối u.

Những loại rau xanh rất tốt cho cơ thể mà bạn có thể sử dụng trong bữa ăn hàng ngày gồm: súp lơ xanh, bông cải xanh, cải xoăn, cải bó xôi, rau ngót, rong biển,…

Một số loại hoa quả tươi mà bạn nên dự trữ trong nhà gồm cam, quýt, ổi, bưởi,… chúng có nhiều vitamin A và C rất tốt cho sức khỏe của bạn đó.

Các loại hạt ngũ cốc

Ta không thể phủ nhận được những lợi ích về mặt sức khỏe mà các loại ngũ cốc mang lại .Hiện nay các loại hạt ngũ cốc thường được các chị em sử dụng rất nhiều với mục đích giảm cân. Các loại ngũ cốc này rất giàu chất xơ, chất béo tốt cho cơ thể vừa giúp đào thải chất độc, vừa giúp điều chỉnh lượng hormone bên trong cơ thể về trạng thái cân bằng. Nhờ đó mà làm giảm thiểu nguy cơ gây u nang buồng trứng.

Người bị u nang nên kiêng ăn gì?

Người bị u nang nên kiêng sử dụng những loại thịt đỏ, kiêng ăn thức ăn nhanh và đồ ăn quá ngọt. Những loại thực phẩm này sẽ làm tăng tiết hormone, làm tăng khả năng phát triển của tế bào u nang. Do vậy mà nên hạn chế sử dụng những loại thực phẩm này.

Trên đây là những loại thực phẩm bạn nên ăn và hạn chế ăn nếu bạn bị mắc u nang buồng trứng. Tuy nhiên đây chỉ là kiến thức tham khảo vì mỗi người có thể trạng sức khỏe khác nhau, hãy nghe lời khuyên của các chuyên gia để có chế độ ăn uống hợp lý nhất nhé.

Xem thêm: U nang buồng trứng là gì? Có nguy hiểm không?

Bệnh nhân cần giúp đỡ

Chia sẻ mới nhất

Bài viết mới nhất