Hội những người có nhóm máu hiếm Rh - Rhesus factor
GIVING = LIVING

Một giọt máu - Triệu tấm lòng

Chia sẻ, đồng cảm và giúp đỡ

Cách xử trí khi bị cảm cúm

Trần Thị Hằng Lượt xem: 109 Chia sẻ 0
Quan tâm 0

Cảm và cúm đều là hai bệnh phổ biến hiện nay. Cảm có thể xuất hiện bất cứ lúc nào trong năm. Ở xứ ôn đới thường xuất hiện vào mùa đông, xứ nhiệt đới thường mùa mưa. Bệnh cúm thường theo mùa, đặt biệt là từ tháng 11 đến tháng 3 năm sau. Do đó, nên chích ngừa cúm trước mùa dịch 3 tháng.

Khi bị bệnh cơ thể phải huy động nhiều nguồn lực để chống chọi với tình trạng viêm nhiễm.

Bệnh nhân mắc cảm cúm thường chỉ cần chăm sóc và uống thuốc đầy đủ, đúng liều, đúng loại theo chỉ dẫn của các bác sỹ từ 3-5 ngày thì các triệu chứng sẽ thuyên giảm và khỏi hẳn.

                                                       

Bệnh nhân mắc cảm cúm sẽ cần nhiều năng lượng hơn do đó:

  • Ăn bổ sung nhiều năng lượng, thức ăn dễ tiêu, đảm bảo dinh dưỡng ( cháo cá, cháo gà, súp cà rốt…). Gừng và tỏi giúp làm ấm và hỗ trợ tăng cường miễn dịch và kháng khuẩn , chống oxy hóa… giúp giảm mức độ nghiêm trọng của bệnh.
  • Uống sữa và ăn yogurt: Men vi sinh trong yogurt tốt cho những người bị tiêu lỏng.
  • Tăng cường vitamin C bằng cách ăn nhiều rau quả tươi ( ổi, bông cải xanh, cà chua, cam, bưởi…). Vitamin C không có tác dụng ngừa bệnh nhưng hỗ trợ, giảm mệt mỏi, giúp tỉnh táo, mau hồi phục bệnh.

Bên cạnh đó, đồng thời:

  • Uống nhiều nước: giúp loãng đàm, giảm sưng huyết niêm mạc đường hô hấp. Uống đủ nước sẽ ngăn ngừa và cải thiện triệu chứng.
  • Uống mật ong: mật ong bám dính lên họng sẽ làm dịu các cơn ho. Nghiên cứu có thấy trẻ em dùng nửa muỗng mật ong trước khi ngủ sẽ ngủ ngon và ít ho hơn. ( Lưu ý không dùng cho trẻ em dưới 1 tuổi).
  • Ưu tiên nghỉ ngơi: Đi ngủ sớm buổi tối và nên có giấc ngủ ngắn trong ngày. Nếu bị nghẹt mũi khi nằm, có thể kê gối đầu cao sẽ giúp giảm áp lực trong xoang mũi và dễ thở.
  • Súc họng thường xuyên với nước muối ấm: giúp loại bỏ, rửa trôi tác nhân gây bệnh và mảng bám vùng hầu họng, làm loãng đờm nhớt giúp dễ khạc ra ngoài, làm giảm phản ứng viêm, kháng khuẩn nhẹ, giảm sưng họng.
  • Tắm nước ấm và xông hơi: Hơi nước nóng giúp làm ẩm niêm mạc mũi họng, giảm sung huyết niêm mạc mũi. Độ nóng thích hợp sẽ tạo cảm giác thư thái thoải mái, giảm đau nhức cơ.

Nếu người bị cúm sau 7 ngày vẫn còn sốt hoặc tái sốt thì cần đến ngay cơ sở y tế vì có thể bị bội nhiễm vi khuẩn và các biến chứng khó lường khác.

Xem thêm: Nhiễm khuẩn hô hấp cấp tính ở trẻ

Bệnh nhân cần giúp đỡ

Chia sẻ mới nhất

Bài viết mới nhất