Trào ngược dạ dày – thực quản thông thường không phải là bệnh lý nguy hiểm đe dọa tính mạng, nhưng nó có thể gây ra các biến chứng, chẳng hạn như:
Để điều trị bệnh trào ngược dạ dày – thực quản, các bác sỹ có thể đề nghị một số phương pháp khác nhau. Lời khuyên đầu tiên thường là thay đổi lối sống bao gồm loại bỏ một số thực phẩm gây ra triệu chứng, ăn các bữa ăn nhỏ hơn hoặc không nằm trong vòng 2-3 giờ sau khi ăn.
- Đừng ăn những bữa ăn lớn: Khi bạn ăn nhiều thức ăn cùng một lúc, dạ dày của bạn cần nhiều axit hơn để tiêu hóa nó. Ăn 6 bữa nhỏ mỗi ngày thay vì 3 bữa lớn, và ăn chậm. Không ăn từ 2 đến 3 giờ trước khi đi ngủ.
- Nâng đầu giường của bạn lên: Đặt khối 20cm dưới đầu khung giường của bạn. Bạn cũng có thể kê nhiều gối dưới đầu và vai trong khi ngủ.
- Duy trì cân nặng khỏe mạnh: Nếu bạn thừa cân, giảm cân có thể giúp giảm các triệu chứng của GERD.
- Không hút thuốc: Hút thuốc làm suy yếu cơ vòng thực quản dưới và làm tăng nguy cơ GERD. Thuốc lá điện tử hoặc thuốc lá không khói vẫn chứa nicotin.
- Không mặc quần áo bó sát eo: Quần áo bó sát có thể gây áp lực lên dạ dày của bạn và gây ra hoặc làm trầm trọng thêm các triệu chứng GERD.
Khi có một số dấu hiệu như đau ngực dữa dội, khó thở đột ngột, đi vệ sinh phân đen hoặc có máu, chất nôn như bã cà phê hoặc có máu thì người bệnh cần đi khám ngay lập tức.